测体温
【资料图】
生理情况下，正常人体温可有波动，如早晨稍低，下午略高，但24小时波动幅度不超过1℃。
（1）口测法：将体温计水银端置于患者舌下，紧闭口唇用鼻呼吸，5分钟取出读数。正常值36.3~37.2℃。
（2）肛测法：取侧卧位，将肛温计体放入肛门内达长度一半，放置5分钟后取出读数。正常值为36.5~37.7℃。
（3）腋测法：将体温计水银端放入腋窝深处，用上臂夹紧，10分钟后取出读数。正常值：36.0~37.0℃。
发热：体温超过正常即为发热。37.3~38℃为低热；38.1~39℃为中度发热；39.1~41℃为高热；41℃以上为超高热。发热原因可分感染性发热和非感染性发热。
（1）发热的原因较复杂，如无特殊病史如外伤、脓肿等，最好到发热门诊就诊。
（2）切忌在病因未明的情况下，对一般的发热自行乱用退热剂、皮质激素类和抗菌药等治疗，以免掩盖病情，或对抗菌药产生耐药；一般的退热以物理降温为主。
（3）饮食上宜食清淡、易消化、符合口味的食物，可多喝水、多吃蔬菜、水果；忌过食辛辣、酒类、油腻及腥类食物；尤其小儿宜少食多餐。
体温过低：体温低于36.2℃。
（1）注意寻找引起体温过低的原因，并纠正。
（2）注意提高室温，多穿防寒的棉衣，多盖被子，穿棉袜子等；并可适当按摩。
（3）应及时补充足够的热量，给予较多的蛋白质、脂肪类食物；可多饮热开水、热汤等，但绝对不要通过饮酒御寒。用热水袋放在腰背部、胃部、腋窝、后颈、腕部及会阴部等部位，但注意不要温度太高，还要多查看，以免烫伤。
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